Corso di Hatha Yoga e Yoga Dolce condotto Laura Intrisano

Ogni Martedì dalle Ore 18:00 alle Ore 19:30


Hatha Yoga è una forma di Yoga basato su una serie di esercizi psicofisici, originati nelle scuole iniziatiche dell’India e del Tibet. Benché sviluppatosi in tempi antichissimi all’interno del subcontinente indiano, dove la religione predominante era quella induista, la pratica dello yoga non è una pratica religiosa, né parte della religione induista, per questo ad oggi molto praticato anche in occidente e varie altre aree del mondo da persone di svariate religioni e provenienze sociali ed etniche.

Cos’è lo Yoga dolce:

Lo yoga è una auto disciplina millenaria che può essere praticata a tutte le età per il semplice motivo che non è una ginnastica e non esige il raggiungimento di un successo atletico. Questa pratica in quanto unione di corpo e mente attraverso le posizioni yoga, il controllo del respiro e la meditazione, ha come obiettivo finale l’equilibrio e l’armonia della persona nella sua completezza. Fin dal suo primo approccio a questa antica arte, ciascun individuo non dovrà mirare al raggiungimento della posizione perfetta o alla soddisfazione della fatica fisica, ma il suo traguardo alla fine della pratica sarà la consapevolezza del rilassamento del proprio corpo, dagli arti agli organi interni, ottenuti attraverso una serie di movimenti fisici guidati dalle respirazioni e pratiche meditative. Il segreto dello yoga dolce sta tutto nel mantenere a lungo una determinata posizione yogica in coordinazione con la respirazione.


Costo Mensile Euro 40,00 – Lezione Singola Euro 15,00


Tessera e prenotazione obbligatoria 

Centro Giamzè di Roma – Via Parrasio Giano, 11 – 00152 Roma (RM)

Info: Segreteria Centro Giamzè di Roma +39 06-2253 8369 / +39 349-3342719 (WhatsApp) 

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