Yoga Classico

Maestra Yoko Matsamura

Ogni Martedì e Giovedì Ore 19 – 20

Info/iscrizione: +39 349 3342 719 / +39 347 3700 412

Maestra: Yoko Matsamura

La lezione di yoga classico tratta tutte le pratiche yoga a 360 gradi, dall’Asana (posizione), Pranayama (controllo dell’energia vitale attraverso respiro), concentrazione, meditazione, canto di Mantra ecc. Attraverso le pratiche si impara ad acquisire la consapevolezza del corpo e del respiro, spostando l’attenzione da un punto del corpo all’altro. Imparare a sentire il nostro corpo  è una chiave molto importante per acquisire la consapevolezza.

Le attività fisiche dello yoga ci portano benessere psicofisico e migliorano l’attività dell’organismo. Calmando il sistema nervoso, si migliora la mente e si coltiva interiorità.

Al termine della lezione faremo il rilassamento con il suono, i suoni e le vibrazioni delle Campane Tibetane, accompagnano al profondo rilassamento.


Tessera assicurativa obbligatoria Costo Euro 20 (Anno solare 2022) in promozione Euro 5

Mensilità Euro 50 a persona – Lezione singola Euro 15 – Trimestrale Euro 130


Le lezione di Yoga si svolgeranno al Centro Giamzé di Roma – Via Portuense, 543 – 00149 Roma RM

Inizia:

13 Dicembre 2022 19:00

Finisce:

13 Dicembre 2022 20:00

+3

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Commissioni e Biglietti

Gratis

Quest'evento non ha costi d'ingresso

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